Co powinna zawierać wakacyjna apteczka? Poradnik Miodów Manuka MGO™

domowa wakacyjna apteczka co powinna zawierać bezpieczeństwo pierwsza pomoc

Wakacje to oczywiście odpoczynek oraz letnia beztroska i nikt w tym czasie nie planuje chorować. Jednak, jak to mówią: przezorny zawsze ubezpieczony, a drobne skaleczenia, ukąszenia czy inne dolegliwości związane z podróżą, zmianą klimatu czy dietą mogą przydarzyć się każdemu. Jak skompletować wakacyjną apteczkę, aby być przygotowanym na każdą ewentualność? Poradnik Miodów Manuka MGO™ podpowiada.

czytaj całość »
Przepis na serek wiejski z Miodem Manuka MGO™ – połączenie idealne na śniadanie

serek wiejski miody manuka przepis zdrowie dieta posiłek

Uważa się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dostarcza nam ono niezbędnej energii i składników odżywczych, przyśpiesza metabolizm, wpływa na koncentrację, a także na odporność naszego organizmu. Należy pamiętać, aby śniadanie zjeść do 2 godzin po przebudzeniu, a także, aby był to posiłek dobrze zbilansowany i zawierał produkty dobrej jakości. Dobrym pomysłem będzie wybranie serka wiejskiego. Przedstawiamy kilka pomysłów na ciekawe dania z tym składnikiem.

czytaj całość »
Jak wyglądałby świat bez pszczół? Wizja oczami Miodów Manuka MGO™

świat bez pszczół miody manuka ciekawostki poradnik miód

Na ogół nie darzymy ich wielką sympatią w obawie o użądlenia, ale trzeba przyznać, że odgrywają one bardzo ważną rolę w ekosystemie. Mowa o pszczołach, dzięki którym rozwija się 1/3 upraw i blisko 90% roślin. W ostatnich latach obserwuje się jednak poważny spadek liczebności tych owadów. Pojawia się pytanie, czy świat bez pszczół może istnieć? Sprawdźmy!

czytaj całość »
Co jeść po treningu? Propozycje Akademii Manuka

co jeść po treningu posiłek potreningowy przedtreningowy siłownia

Dla osób, które dopiero zaczynają ćwiczyć, wydawać by się mogło, że spożywanie posiłku potreningowego nie ma zbyt większego znaczenia. Szczególnie, kiedy jesteśmy w trakcie odchudzania. Nic bardziej mylnego! Posiłek potreningowy bowiem ma bardzo duże znaczenie i nie powinniśmy przechodzić obok niego obojętnie. Uzupełnienie między innymi białka wpływającego na odbudowę mięśni, które w trakcie treningu ulegają mikrouszkodzeniom, jest szalenie ważne. Zapraszamy na “trening żywieniowy” z Miodem Manuka, gdzie opowiemy Wam o posiłku potreningowym. 

czytaj całość »
11 ciekawostek o pływaniu od Akademii Manuka!

ciekawostki pływaniu basen zdrowy tryb życia woda zabawa

Regularne chodzenie na basen jest świetnym pomysłem, jeśli chcemy poprawić swoją kondycję, zrelaksować się czy nawet rozpocząć rehabilitację po ciężkiej kontuzji. Jako Akademia Manuka, promując zdrowy tryb życia, pokażemy Wam, dlaczego warto pływać. Opowiemy też o rzeczach, o których najprawdopodobniej nie mieliście pojęcia! Zapraszamy na ciekawostki o pływaniu od Miodów Manuka.

 

 

czytaj całość »
Pomysły na prezenty na Dzień Ojca. Poradnik Miodów Manuka

pomysły na dzień ojca poradnik miody manuka niespodzianka

Pierwszym uhonorowanym tatą był amerykański weteran wojenny i samotny rodzic czternaściorga dzieci – William Jackson Smart. Musiało minąć jednak ponad 50 lat, by zarówno w Stanach Zjednoczonych, jak i w Polsce docenić rolę ojców w sposób oficjalny. W naszym kraju Dzień Ojca obchodzimy 23 czerwca, czyli niespełna miesiąc po Dniu Matki. To idealny moment, by wszystkim naszym kochanym tatom podziękować za ich czułość, troskę i ojcowską miłość.

czytaj całość »
Orzeźwiające napoje na lato. Przepisy z Miodem Manuka MGO™

napoje miody manuka przepisy aktywność zdrowie

Zbliża się lato, a wraz z nim upały, o czym możemy przekonać się już teraz. W takie dni należy pamiętać o odpowiednim nawadnianiu organizmu. Jest to, obok aktywności fizycznej i zbilansowanej racji pokarmowej, niezastąpiony element zdrowego stylu życia. Razem z Akademią Manuka wyjaśniamy, dlaczego nawadnianie organizmu jest tak ważne, a także podpowiadamy co pić w upalne dni.

czytaj całość »
Przygotuj się na lato! Co jeść, by wyglądać dobrze.

co jeść by dobrze wyglądać jedzenie dieta lato forma

To, co jemy, nie pozostaje bez wpływu na nasze zdrowie, samopoczucie oraz ogólny wygląd. Ciężkostrawne, kaloryczne i wysoko przetworzone produkty szybko odbijają się na funkcjonowaniu naszego organizmu, a także stanie naszej skóry. Nadchodzące lato bezlitośnie obnaża wszelkie błędy w codziennej diecie. Bardziej skąpa odzież czy kostium kąpielowy odkrywają wszelkie mankamenty naszej urody oraz zbędne kilogramy. Nic zatem dziwnego, że wiele osób decyduje się w tym czasie przejść na dietę. Co jeść, by wyglądać i dobrze czuć się latem?

czytaj całość »
Aktywność fizyczna z dziećmi. 7 ćwiczeń angażujących rodziców i dzieci od Akademii Manuka

granie w piłkę spędzanie czasu na powietrzu zabawy dzieci dzień dziecka

Zdaniem fachowców aktywność fizyczna dzieci stanowi jeden z kluczowych elementów mających wpływ na ich prawidłowy rozwój oraz zmniejszenie ryzyka rozwoju poważnych schorzeń w wieku dorosłym. Niepokoi zatem fakt, że tak wiele z naszych pociech spędza czas głównie przed telewizorem, komputerem lub w telefonie. Postanowiliśmy zaprosić na ćwiczenia angażujące zarówno dzieci, jak i rodziców.

czytaj całość »
Jak długo i kiedy stosować Miód Manuka?

stosowanie miodu manuka zdrowy tryb życia dieta zdrowie

Choć miód znano i ceniono już w starożytności, to ostatnie lata należą z pewnością do Manuki. Ten wyjątkowy nowozelandzki gatunek, przez niektórych określany „płynnym złotem”, robi prawdziwą furorę na całym świecie. Czy wiecie, że najdroższy kilogram został sprzedany za aż 22 000 dolarów? Jak zatem i kiedy stosować ten wielki skarb zamknięty w małym słoiczku, by w pełni czerpać z jego niezwykłych właściwości?

czytaj całość »
Z czym jeść Miód Manuka? 8 miodowych przepisów

miody manuka jedzenie zdrowie dieta z czym jesc

Zdaniem nowozelandzkich pszczelarzy Miód Manuka najlepiej smakuje prosto ze słoika. Jednak nie wszystkim Polakom, przywiązanym do naszych rodzimych gatunków, może od razu przypaść do gustu jego specyficzny, wyrazisty smak. Dlatego swoją przygodę z Manuką proponujemy zacząć od potraw i koktajli z jego dodatkiem.

czytaj całość »
Akademia Manuka podpowiada jak zacząć ćwiczyć, czyli garść ciekawostek o pilatesie

uprawianie sportu aktywność fizyczna miód manuka

„Po 10-ciu sesjach poczujesz się lepiej, po 20-stu sesjach będziesz wyglądać lepiej, a po 30-stu będziesz mieć nowe ciało” – tak twierdził Joseph Pilates, twórca specjalnych ćwiczeń rozciągających, których celem jest wzmocnienie i uelastycznienie wszystkich mięśni. Tym razem Akademia Manuka zaprasza na trening pilatesu.

czytaj całość »
Chmura tagów
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium