Latem szczególnie ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu. W czasie upałów pocimy się znacznie mocniej, a więc tracimy więcej wody i soli mineralnych niż zwykle. Idealnym sposobem na ugaszenie pragnienia oraz nawodnienie naszego organizmu jest oczywiście woda mineralna, ale także orzeźwiające napoje z dodatkiem miodu, które możemy przyrządzić sami w zaledwie kilka minut.

Jezioro Bled jest pięknym tworem polodowcowym położonym w północno-zachodniej Słowenii, w Alpach Julijskich. Jego powierzchnia to 144 hektary. Znajduje się ok. 50 km od stolicy tego kraju i zapewnia atrakcje łączące wspaniały krajobraz, stare budowle oraz relaksujący wypoczynek nad jeziorem.

Valle de Cocora to dolina w Kolumbii leżąca na terenie Środkowych Andów. Nazwa pochodzi od imienia księżniczki prekolumbijskiego ludu Quimbayan, córki miejscowego wodza Acaime. Oznacza ona „gwiazdę wody”. Dolina jest częścią parku narodowego Los Nevados. Wchodzi również w skład tzw. Kawowego Trójkąta, który został wpisany na listę światowego dziedzictwa UNESCO w 2011 roku.

Pamukkale to tureckie miasto słynące z niebywałych krajobrazów wapiennych stworzonych przez naturę oraz wspaniałych ruin budowli wzniesionych przez człowieka. Miejscowość znajduje się w dolinie Cürüksu, a jej nazwa w języku tureckim oznacza „Bawełniany Zamek”. Pamukkale to nie tylko perełka turystyczna Turcji, ale także ewenement na skalę światową. To dlatego miasto zostało wpisane na listę światowego dziedzictwa UNESCO. 

W północnych, chłodnych klimatach rośnie roślina o pięknych fioletowo-różowych kwiatach, z daleka kusząca rozmaite pszczoły – fireweed. Te zbierają nektar, z którego wytwarzają bardzo nietypowy, wyjątkowo pachnący gatunek miodu, przez niektórych nazwany „szampanem wśród miodów”.

Machu Picchu to najlepiej zachowane miasto kultury Inków położone ok. 100 km na północny-zachód od miasta Cuzco w południowej części Peru. Znajduje się na wysokości 2400 metrów nad poziomem morza, a jego nazwa w języku Quechua oznacza „Stary Szczyt” lub „Starą Górę”. Zaginione miasto Inków uznawane jest za najważniejsze miejsce archeologiczne w Ameryce Południowej. Stanowi także częsty przedmiot zainteresowania turystów.

Koło podbiegunowe nie posiada stałego położenia. Obecnie przyjmuje się, że jest to obszar położony 66 ° 33′39″ na północ od równika. Ogranicza ono obszar zwany Arktyką i zamieszkują go jedynie ok. 4 mln ludzi, z czego 10% stanowi rdzenna ludność. Koło podbiegunowe leży na terenie ośmiu krajów: Dania (Grenlandia), Islandia, Norwegia, Szwecja, Finlandia, Rosja, USA (Alaska) i Kanada. Co warto zobaczyć na kole podbiegunowym? 

W zachodniej Namibii, wzdłuż nadmorskiej równiny rozciąga się pustynia Namib. To niezwykle popularne miejsce, głównie za sprawą swoich wydm, które trafiły nawet na listę światowego dziedzictwa UNESCO. Namib to ponadto żwirowe równiny czy skaliste góry. Co wyjątkowe, suchy klimat i ekstremalnie niesprzyjające warunki środowiska nie są barierą dla występowania w tym rejonie wielu gatunków dzikich zwierząt i roślin.

Gdzie szukać złota, a gdzie pozostałości pogańskich religii? Skąd rozciąga się piękny widok na Wrocław? Co skrywają podziemne tunele pod Zamkiem Książ i miasto Osówka? Odkryj z nami Dolny Śląsk!

Najsłynniejsza polska kraina żeglarska – pełna pięknych jezior, zakątków dzikiej przyrody i niezwykłych zabytków. Mazury to wspaniałe miejsce na leniwe wakacje… i nie tylko!

Majestatyczny Wiedeń czy zapierające dech w piersiach Alpy – tak, to właśnie Austria! Manuka odwiedza kolejny europejski kraj… i chyba znowu będzie miał okazję przybrać na wadze.

Następny przystanek w podróżach Manuki to Słowenia: kraj niewielki, ale pełen wspaniałości. Z czego żartują Słoweńcy, gdzie rośnie najstarsza winorośl Europy i jaka tradycja rzemiosła cieszy się tu do dziś wielką popularnością?