Kiedy za oknem zimno i ciemno, warto rozgrzewać się nie tylko pod kocem. Ciepły napar z dodatkiem oryginalnego Miodu Manuka MGO™ to idealny sposób na zimowe dni. Aromatyczne przyprawy, owoce cytrusowe i miodowa nuta z Nowej Zelandii stworzą idealny duet smaku i przyjemności. Sprawdź 10 przepisów na napary i szoty, które możesz przygotować w kilka minut.
1. Cytrusowy napar z Miodem Manuka i imbirem
2. Cynamonowo-jabłkowy napar z Miodem Manuka
3. Napar z szałwią, cytryną i Miodem Manuka
4. Kurkumowy napój z Miodem Manuka
5. Szot imbirowo-cytrynowy z Miodem Manuka
6. Szot malinowo-octowy z Miodem Manuka
7. Zielona herbata z Miodem Manuka i cytrusami
8. Napar z anyżem i goździkami
9. Napój z hibiskusem i Miodem Manuka
10. Szot z kurkumą i octem jabłkowym
1. Cytrusowy napar z Miodem Manuka i imbirem
Składniki:
- plaster pomarańczy
- plaster cytryny
- plaster świeżego imbiru
- 1 łyżeczka Miodu Manuka MGO™ 100+
- gorąca woda
Przygotowanie: Wrzuć cytrusy i imbir do kubka, zalej gorącą wodą (nie wrzątkiem), odstaw na 5 minut. Dodaj Miód Manuka, wymieszaj.
2. Cynamonowo-jabłkowy napar z Miodem Manuka
Składniki:
- 1/2 jabłka (pokrojonego w plasterki)
- 1 laska cynamonu
- 1 łyżeczka Miodu Manuka MGO™ 100+
- gorąca woda
Przygotowanie: Zalej jabłko i cynamon gorącą wodą, przykryj i odstaw na 10 minut. Dodaj miód tuż przed wypiciem.
3. Napar z szałwią, cytryną i Miodem Manuka
Składniki:
- 5 liści świeżej szałwii lub 1 łyżeczka suszonej
- plaster cytryny
- 1 łyżeczka Miodu Manuka MGO™ 100+
- gorąca woda
Przygotowanie: Zaparz szałwię z cytryną przez 7 minut. Po przestudzeniu dodaj miód i wymieszaj.
4. Kurkumowy napój z Miodem Manuka
Składniki:
- 1/2 łyżeczki kurkumy
- szczypta pieprzu
- plaster imbiru
- 1 łyżeczka Miodu Manuka MGO™ 250+
- 200 ml ciepłej wody lub mleka roślinnego
Przygotowanie: Wymieszaj wszystkie składniki w szklance. Pij powoli, najlepiej na ciepło.
5. Szot imbirowo-cytrynowy z Miodem Manuka
Składniki:
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 1/2 łyżeczki startego imbiru
- 1 łyżeczka Miodu Manuka MGO™ 250+
- szczypta chili (opcjonalnie)
Przygotowanie: Wymieszaj wszystkie składniki. Wypij na raz, najlepiej rano.
6. Szot malinowo-octowy z Miodem Manuka
Składniki:
- 1 łyżeczka octu jabłkowego
- 2 łyżeczki syropu malinowego
- 1 łyżeczka Miodu Manuka MGO™ 100+
Przygotowanie: Wymieszaj wszystko w małej szklaneczce. Wypij przed śniadaniem lub po ciężkim posiłku.
7. Zielona herbata z Miodem Manuka i cytrusami
Składniki:
- 1 torebka zielonej herbaty
- plaster pomarańczy i cytryny
- 1 łyżeczka Miodu Manuka MGO™ 100+
Przygotowanie: Zaparz herbatę z plasterkami cytrusów. Po przestudzeniu dodaj miód.
8. Napar z anyżem i goździkami
Składniki:
- 2 gwiazdki anyżu
- 4 goździki
- 1 łyżeczka Miodu Manuka MGO™ 100+
- plaster cytryny
- gorąca woda
Przygotowanie: Zalej przyprawy i cytrynę gorącą wodą. Odstaw na 10 minut. Dodaj miód i zamieszaj.
9. Napój z hibiskusem i Miodem Manuka
Składniki:
- 1 łyżeczka suszu z hibiskusa
- 1 plaster pomarańczy
- 1 łyżeczka Miodu Manuka MGO™ 100+
Przygotowanie: Zaparz hibiskus z pomarańczą przez 5–7 minut. Po ostudzeniu dodaj miód.
10. Szot z kurkumą i octem jabłkowym
Składniki:
- 1 łyżeczka octu jabłkowego
- 1/4 łyżeczki kurkumy
- szczypta pieprzu
- 1 łyżeczka Miodu Manuka MGO™ 250+
- 2 łyżki letniej wody
Przygotowanie: Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki i wypij od razu.
Nie potrzeba wielu składników, by stworzyć wyjątkowy napój. Wystarczy woda, aromatyczne dodatki i łyżeczka oryginalnego Miodu Manuka MGO™ od Manuka Health. Taki zimowy rytuał to prosty sposób na chwilę przyjemności każdego dnia.
