Coraz mniej jest wśród nas osób, które nigdy nie słyszały o Miodzie Manuka. To produkt chętnie stosowany przez celebrytów, sportowców i każdego, kto poznał się na jego wyjątkowych właściwościach. Zdążył też zyskać miano superfood i znalazł wielu zwolenników wśród osób pragnących zdrowo się odżywiać. Jakie jest zastosowanie Miodu Manuka i jak zacząć go używać? Odpowiadamy!

Paleta zastosowań miodu manuka jest niezwykle okazała. Ostatnio ogromną popularnością cieszy się włączanie nowozelandzkich produktów do diety piłkarzy. Co takiego sprawia, że sportowcy coraz chętniej sięgają po manukę? Wyjaśniamy!

Musimy powoli przyzwyczajać się do faktu, że lato właściwie się skończyło i nieubłaganie zbliża się zima. To czas, w którym zaczynamy zmieniać garderobę i wybierać cieplejsze ubrania. To także trudny okres dla naszego organizmu – w tej porze roku możemy nabawić się grypy lub przeziębienia, a także zauważyć spadek nastroju. Jak odpowiednio przygotować się na nadchodzącą zimę? Mamy kilka smacznych wskazówek!

Miód Manuka zyskuje coraz większą popularność, która niesie za sobą coraz to nowsze i bardziej rewolucyjne informacje na temat jego właściwości i działania. Pamiętajmy jednak, że nie wszystko, co przeczytamy w Internecie, jest prawdą! Postanowiliśmy zatem przedstawić Wam rzetelne fakty na temat Miodu Manuka i odpowiedzieć na kluczowe pytanie – czy Miód Manuka to hit czy jednak kit?

Ludzie decydujący się na zmianę sposobu żywienia i przejście na dietę bardzo często zamieniają cukier na miód i słodzą nim wszystko, co do tej pory było słodzone cukrem. Miody uznawane są bowiem za wartościowy i niskokaloryczny zamiennik, który można spożywać w nieograniczonych ilościach. Jednak każdy miód, również Miód Manuka to produkt kaloryczny i spożywając go na diecie, musimy uwzględniać go przy rozpisywaniu dziennego spożycia kalorii.

Miody manuka są bez wątpienia jednymi z najdroższych dostępnych na rynku. Ich cena może odstraszać, zwłaszcza jeśli porównamy ją do znanych nam polskich miodów. Jeśli jednak weźmiemy pod uwagę wyjątkowe cechy nowozelandzkiego miodu manuka, będzie nam łatwiej zrozumieć, skąd bierze się jego cena.

Dbanie o gardło kojarzymy zazwyczaj z okresem zimowo-jesiennym – jako że wiąże się on z infekcjami, grypą i przeziębieniami. Pamiętajmy jednak, że o gardło powinniśmy dbać przez cały rok, również latem! O odpowiednią higienę i pielęgnację powinny zadbać w szczególności osoby, które pracują głosem i są wyjątkowo narażone na jego zanik lub utratę.

Akcja Uratuj Pszczołę to inicjatywa stworzona przez firmę Propharma – polskiego dystrybutora Miodu Manuka MGO^TM firmy Manuka Health New Zealand. Jej głównym celem jest podniesienie świadomości na temat roli, jaką pszczoły odgrywają w naszym życiu, a także zwrócenie uwagi na główne zagrożenia dla pszczół. Korzystając z zasobów zgromadzonych przez Akcję, postanowiliśmy zatem przedstawić Wam nieco ciekawostek o tych niezwykłych owadach.

Od pracy pszczół zależy ok. 75% produkcji żywności, co sprawia, że skutki ich wyginięcia mogą być katastrofalne. Właśnie dlatego powstają programy i kampanie mające na celu ochronę pszczół, szerzenie świadomości i wiedzy na temat sposobów, w jakie możemy realnie przyczynić się do pomocy zapylaczom. Jednym z nich jest kampania UNESCO „Kobiety dla Pszczół”, nad która patronat objęła Angelina Jolie.

Słowo medytacja pochodzi od łacińskiego wyrazu meditatio oznaczającego zagłębianie się w myślach, rozważanie, namysł. Współcześnie medytacja to głównie praktyki polegające na ćwiczeniu umysłu lub wprowadzaniu się w odmienny stan świadomości. Ich efektem jest uzyskanie dobroczynnych skutków dla umysłu takich jak wyciszenie, koncentracja czy spokój. Jak zatem zacząć medytować i czy medytacja jest dla każdego? Zapraszamy do lektury!

Wywodząca się ze starożytnych Indii i licząca kilka tysięcy lat ajurweda to najstarszy znany system medyczno-filozoficzny. W wolnym tłumaczeniu oznacza naukę o życiu lub wiedzę o życiu, a jej cechą charakterystyczną jest holistyczne podejście do człowieka. Jeśli chcemy żyć zgodnie z zasadami ajurwedy, musimy także odpowiednio dopasować swoją dietę do rodzaju posiadanej energii.

Ajurweda to nie tylko najstarszy system medycyny naturalnej. To także system filozoficzny opierający się na samoświadomości i zrozumieniu zarówno siebie, jak i otaczającego nas świata. Żyjąc zgodnie z filozofią ajurwedy, dążymy do lepszego poznania swojego organizmu i przywrócenia stanu równowagi, który jest obecny już w chwili naszego poczęcia. Ajurweda sprawia, że jesteśmy zdrowi, szczęśliwi i mamy lepsze samopoczucie.