Urlop jesienią może być równie atrakcyjny jak wypoczynek w upalnym lecie. Jesień ma swoje niepowtarzalne uroki, a liście zmieniające kolory tworzą scenerię idealną, aby zaplanować romantyczny weekend we dwoje lub przeżyć niesamowite przygody podczas górskich wspinaczek. Co warto wybrać na krótki, weekendowy wypoczynek jesienią? Sprawdź nasze najlepsze propozycje i zaplanuj swoją niezapomnianą podróż.

Jazda konna to doskonała forma spędzania wolnego czasu, która jest jednocześnie korzystna dla naszej sylwetki, nastroju i kondycji fizycznej. Kiedy zacząć naukę jazdy konnej i jaki jest wpływ jazdy konnej na sylwetkę? Sprawdź, jak wygląda początkowa nauka jazdy konnej i rozpocznij przygodę swojego życia.

Rodzinna wycieczka rowerowa to świetny pomysł na wspólnie spędzone popołudnie. To także doskonała forma aktywności i spędzania wolnych chwil we dwoje, jak i w pojedynkę. W każdym przypadku warto jednak mieć ze sobą niezbędnik rowerzysty, bez którego wyprawa rowerowa w przypadku nieprzewidzianych wydarzeń może być dość problematyczna lub mało komfortowa. Sprawdź, co zabrać na rowery i dlaczego sakwa rowerowa z wyposażeniem to niezbędne akcesorium każdego rowerzysty bez względu na długość trasy czy częstotliwość wycieczek jednośladem.

Planowanie wakacji to bardzo przyjemne zajęcie, ale też dość kłopotliwe. Do wyboru jest wiele kierunków i lokalizacji, a także form spędzania urlopu. Coraz popularniejszy i bardzo modny również w Polsce staje się caravaning, czyli wakacje w kamperze. Wbrew przekonaniu wielu osób, taka wyprawa może być bardzo komfortowa i potrafi dostarczyć wielu przeżyć oraz wspomnień. Jak zaplanować rodzinne wakacje w kamperze i co wziąć pod uwagę, decydując się na podróż kamperem? Sprawdź i zorganizuj przygodę swojego życia.

Ciepłe miesiące sprzyjają spędzaniu wolnego czasu na świeżym powietrzu. Jedną z form takiego relaksu może być pobyt na żaglach i rejs z najbliższymi osobami. Aby jednak wspólnie spędzone chwile pod żaglami były bezpieczne i możliwe do zrealizowania, niezbędny jest patent żeglarski. Sprawdź, jak zostać żeglarzem i rozpocznij przygodę swojego życia.

Lato to czas urlopów i wspólnych wypadów nie tylko na wakacje, ale też weekendy i fascynujące wycieczki. Doskonałym pomysłem, który dostarczy wielu wrażeń, może być pływanie jachtem. Taka przygoda z pewnością na długo zapadnie w pamięć zarówno dorosłym, jak i młodszym uczestnikom wyprawy. Jak zorganizować wakacje na jachcie i o czym warto pamięć, decydując się na takie wczasy?

Sporty wodne to nie tylko doskonała forma aktywności fizycznej idealna na lato, ale także ciekawa rozrywka i pomysł na spędzenie czasu na świeżym powietrzu w gronie rodziny i przyjaciół. Do wyboru są różne rodzaje sportów wodnych. Może to być pasjonujący windsurfing nad wodą idealny do uprawiania w pojedynkę, jak i drużynowy sport na wodzie będący idealnym pomysłem na integrację grupy i wspólne spędzenie wakacyjnego czasu. Który sport na wodzie wybrać i o czym pamiętać, uprawiając taką aktywność?

Nigdy nie jest za późno, by rozpocząć przygodę z aktywnością fizyczną i zadbać o swoją kondycję! Osoby, które ukończyły pięćdziesiąty rok życia, mogą osiągać świetne wyniki w sportowej aktywności.

Większość z nas na wakacje czeka niecierpliwie przez cały rok. To czas, kiedy w końcu można odpocząć od problemów dnia codziennego i życia w ciągłym pośpiechu. Nic więc dziwnego, że większość osób już zimą lub wczesną wiosną rozpoczyna planowanie wakacyjnego wypoczynku. Do wyboru jest wiele opcji, między innymi wakacje all inclusive oraz wczasy na własną rękę. Które z tych rozwiązań warte jest uwagi?

Rozstanie z ukochaną osobą nigdy nie jest łatwym czasem. Ból po rozstaniu odczuwa niemal każdy – oczywiście w różnym natężeniu. Doświadczenie straty to zupełnie naturalne uczucie, które trzeba przepracować. Reakcje na rozstanie bywają bardzo indywidualne i różne – w końcu każdy człowiek jest odrębnym bytem i przeżywa swoje straty w wyjątkowy i niepowtarzalny sposób. Jedno jest pewne – uniwersalna recepta na poradzenie sobie z rozstaniem zwyczajnie nie istnieje.

Wielkimi krokami zbliżają się wakacje i dni wolne, a co za tym idzie – rodzinne wyjazdy. Dłuższe podróże, niezależnie od tego, jaki środek transportu się wybierze, potrafią być naprawdę męczące i uciążliwe. Domowe przekąski w podróży mogą poprawić humory wszystkim jej uczestnikom, dodać sił i uzupełnić utracone zapasy energii. Oto propozycje szybkich przekąsek na podróż z wykorzystaniem Miodu Manuka MGO 100+.

Długi, majowy weekend to doskonała okazja do odpoczynku i relaksu. W tym czasie można zapomnieć o problemach dnia codziennego oraz spędzić nieco czasu z dala od domu, najlepiej w jakimś przyjemnym miejscu. Wśród popularnych, majówkowych kierunków zdecydowanie króluje morze oraz góry. Warto wiedzieć, co zabrać w podróż, aby być przygotowanym na wszelkie okoliczności, także te niespodziewane.

Wiosna to czas, kiedy przyroda budzi się do życia. Większość osób czeka na nią z ogromnym utęsknieniem. Wyjątek stanowią alergicy, dla których wiosenne miesiące mogą być bardzo uciążliwym okresem. Pierwsze objawy alergii u alergików pojawiają się wiosną, tuż po zakończeniu zimy. Z racji tego, że zmiany pogodowe w Polsce z roku na rok są coraz bardziej zauważalne, pylenie niektórych roślin rozpoczyna się już końcem lutego!

Wiosna to czas, kiedy wszystko budzi się do życia, a natura pięknie rozkwita. Coraz większa ilość promieni słońca motywuje do działania i pobudza. Nie ma co ukrywać – okres zimy nie jest zbyt sprzyjający dla ludzkiego organizmu. Wiosna to doskonały czas, aby wziąć się w garść, zadbać o siebie, swoją urodę oraz kondycję psychiczną i fizyczną.

Wypalenie zawodowe to zjawisko, które może dotknąć każdego. Syndrom zmęczenia pracą, według specjalistów, jest bardzo poważnym problemem, który dotyka ludzi w każdym wieku. Niestety, u wielu z nich strach przed zmianami i znalezieniem nowego stanowiska okazuje się o wiele silniejszy. Jak go pokonać? W jaki sposób szukać nowej pracy?

Gdyby zapytać pewnej grupy osób, jakie jest ich ulubione święto w kalendarzu, większość z nich bez wahania zapewne wskazałaby na Tłusty Czwartek. Tradycja jedzenia wysokokalorycznych przysmaków na zakończenie karnawału głęboko zakorzeniła się w polskiej kulturze. Warto wiedzieć, skąd się wywodzi i co warto o niej wiedzieć.

Problem przesuszonej skóry zimą dotyczy ogromnej ilości osób – nie tylko tych, którzy z tym problemem borykają się na co dzień. Skóra w zimie potrzebuje mnóstwo uwagi – niskie temperatury, mroźny wiatr oraz opady śniegu potrafią naprawdę dać się jej we znaki. Nie bez znaczenia są także wahania temperatury – wychodzenie z ciepłych wnętrz na zewnątrz oraz na odwrót. Oto krótki poradnik, jak powinna wyglądać pielęgnacja skóry zimą, aby problem przesuszonej skóry stał się tylko wspomnieniem.

Oryginalny Miód Manuka to produkt, który z roku na rok zdobywa coraz większą popularność na całym świecie. Warto wiedzieć, jaki Miód Manuka wybrać, aby mieć pewność, że stawia się na ten najwyższej jakości.

Stres – kto z nas go nie zna? Jednak o ile sporadycznie zdarza się na co dzień każdemu, o tyle jednak życie w przewlekłym stresie może wiązać się z wieloma powikłaniami zdrowotnymi. Na szczęście ze stresem można nauczyć się radzić sobie samodzielnie, wykorzystując sprawdzone, domowe sposoby. Silne leki na uspokojenie to ostateczność. Jak zredukować stres, by móc cieszyć się dobrym zdrowiem?

Nie ma chyba osoby, u której przynajmniej raz w życiu nie pojawiłaby się bolesna, swędząca i nieprzyjemna zmiana na ustach. Jest to opryszczka, która uaktywnia się w okresie osłabionej odporności organizmu - często więc pojawia się w sezonie jesienno-zimowym. Osoby, które przynajmniej raz w życiu zostały zarażone wirusem opryszczki, są jego nosicielami aż do końca życia.

Pożegnanie starego roku i powitanie nowego to okazja, którą co roku obchodzi się wyjątkowo hucznie w domach na terenie całego świata. To także świetny moment, aby złożyć wyjątkowe życzenia na Nowy Ro od Miodów Manuka MGO™. Zastanawiasz się, jakie powinny być życzenia na Nowy Rok, które złożysz w sylwestrową noc?

Przygotowanie wigilijnego menu to bardzo wymagające zadanie, które rok w rok spędza sen z powiek wielu osobom. Warto wiedzieć, jakich dań wigilijnych nie może zabraknąć na wigilijnym stole. Oto krótka lista prosto od Miodów Manuka MGO™.

Przygotowania do świąt to temat, który w rok w rok potrafi spędzić sen z powiek na długie tygodnie. Prawda jest taka, że wystarczy odpowiednio zaplanować przygotowania do świąt Bożego Narodzenia, aby móc wypełnić cieszyć się atmosferą nadchodzących świąt i nie martwić się długą listą rzeczy do zrobienia. Osoby zadające sobie pytanie, jak przygotować się do świąt, zapraszamy do skorzystania z poradnika Miodów Manuka.

Boże Narodzenie to święto, które hucznie obchodzi się w różnych częściach świata – często na odmienne sposoby. Tradycje świąteczne w Polsce i na świecie potrafią naprawdę zaskoczyć i mogą pochwalić się niesamowicie bogatą historią. Oto garść interesujących ciekawostek o bożym narodzeniu prosto od Akademii Manuka.