• Żel punktowy na niedoskonałości skóry z Miodem Manuka
  • Antybakteryjny miód manuka na rany
  • Balsam regenerująco-ochronny z miodem manuka
  • Syrop z Miodem Manuka
  • Poleć miód manuka
  • Miód Manuka na prezent

     

  • Cukierki
  • Olejek manuka - nowość!
  • Miód Manuka

    oryginalny i certyfikowany z Nowej Zelandii

    Sprawdź, dlaczego warto wybrać Miody Manuka
    Manuka Health New Zealand


    Sprawdź...

  • Spróbuj Miodu Manuka!
    Przekonaj się jaki jest smaczny!
    Znajdź punkt z degustatorem
    na naszej mapie.

  • Co to jest Miód Manuka
    i dlaczego jest wyjątkowy?

    Miód Manuka to pierwszy miód, który jest tak szeroko badany
    i rozpoznawany ze względu na jego niezwykłe walory naturalne.

    Sprawdź, dlaczego...

  • Złoty Laur Klienta 2019
    Miody Manuka

    Zobacz pozostałe certyfikaty i wyróżnienia

  • Miody Manuka
    MGO™ 30+ 100+ 250+ 400+ i 550+

    Zobacz ofertę miodów
    Manuka Health New Zealand

    Sprawdź...

Promocje
Miód Manuka MGO 250+ 500g w opakowaniu prezentowym
Miód Manuka MGO 250+ 500g w opakowaniu prezentowym
234,30 zł 211,40 zł
szt.
Miód Manuka 400+ 500g w opakowaniu prezentowym
Miód Manuka 400+ 500g w opakowaniu prezentowym
332,90 zł 283,80 zł
szt.
Miód Manuka MGO™ 250+, 1 kg
Miód Manuka MGO™ 250+, 1 kg
438,10 zł 394,29 zł
szt
Miód Manuka 550+ 500g w opakowaniu prezentowym
Miód Manuka 550+ 500g w opakowaniu prezentowym
511,90 zł 436,20 zł
szt.
Zestaw cukierków z Miodem Manuka
Zestaw cukierków z Miodem Manuka
136,00 zł 119,00 zł
szt.

Manuka

Krzew Manuka (łac. Leptospermum scoparium) to roślina, typowa dla szaty roślinnej wschodnich wybrzeży obu wysp Nowej Zelandii i południowo-wschodniej Australii. To właśnie z tego krzewu powstaje wyjątkowy miod Manuka.

Czytaj więcej

Miód Manuka
pochodzenie i powstanie

Miód Manuka wytwarzany jest w Nowej Zelandii przez pszczoły zbierające nektar z krzewów manuka. Jest to rzadki i wyjątkowy miód, który jest produkowany tylko przez kilka tygodni każdego roku, kiedy kwitną krzewy Manuka.

Czytaj więcej

  • METHYLGLYOXAL

    Odkąd zaobserwowano, że spożywanie miodu Manuka niesie za sobą pewne korzyści, przeprowadzono wiele badań, które zaowocowały odkryciem substancji o nazwie methylglyoxal (w skrócie MGO). Zauważono, że związek ten naturalnie występuje w miodach Manuka w znacznych ilościach, niespotykanych w żadnym innym produkcie spożywczym.

     

    CZYTAJ WIĘCEJ

  • Czym jest MGO

    Firma Manuka Health New Zealand Ltd. (MHNZ), bazując na odkryciu prof. Henle, stworzyła pionierski system określenia jakości miodu Manuka wyrażanej w zawartości składnika - methylglyoxal (MGO).

     

    CZYTAJ WIĘCEJ

  • CERTYFIKAT MGO™

    Każda partia miodu Manuka przed opuszczeniem fabryki otrzymuje certyfikat, który potwierdza autentyczność produktu i pozwala zapoznać się z jego dokładnymi parametrami. Sprawdź czy Twój Miód Manuka posiada certyfikat MGO.

     

    CZYTAJ WIĘCEJ

  • Jak rzetelnie porównać MGO® z innymi testami?

    Istnieje wiele analiz i raportów porównujących metody MGO z innymi metodami,.

     

    CZYTAJ WIĘCEJ

Miód Manuka właściwości

Jako pionier w nauce o miodzie manuka i Propolisie, Manuka Health chce odkrywać jak najwięcej, aby zrozumieć i uwolnić potencjał tych cudownych, naturalnych produktów.

Czytaj więcej

Miody Manuka kontrola jakości

Nasze kompleksowe badanie autentyczności i jakości gwarantuje jakość, czystość i bezpieczeństwo Miodów Manuka. Dowiedz się więcej o kontroli jakości.

Czytaj więcej

8 ciekawostek o jodze. Akademia Manuka podpowiada, jak zacząć ćwiczyć jogę

jak zacząć ćwiczyć jogę aktywność fizyczna joga zdrowia ciekawostki o jodze od Miodów Manuka

Aktywność fizyczna to, obok dobrze zbilansowanej diety, najlepsza recepta na długie życie, zdrowie oraz dobre samopoczucie. Regularny trening nawet o umiarkowanej intensywności ma bowiem niezwykle pozytywny wpływ na nasz organizm. Akademia Manuka od kilku miesięcy stara się promować codzienne treningi i namawiać Was do różnego typu aktywności. Tym razem zapraszamy na jogę!

czytaj całość »
Co wiesz o Miodzie Manuka? Sprawdź się w quizie!

właściwości ciekawostki miód manuka quiz o miodzie manuka mgo

Miód Manuka od lat stanowi przedmiot szeroko zakrojonych badań naukowych dotyczących jego niezwykłych właściwości naturalnych. Z roku na rok rośnie też jego popularność wśród konsumentów na całym świecie. Jako wyłączny importer i dystrybutor Miodów Manuka MGO™ w Polsce, już od 10 lat staramy się przekazywać wiedzę na temat tego wyjątkowego skarbu Nowej Zelandii. A Wy jakie informacje o Miodzie Manuka już posiadacie? Najwyższy czas na sprawdzenie Waszej wiedzy! Proponujemy szybki quiz na temat Miodu Manuka.

czytaj całość »
Jaka łyżeczka do Miodu Manuka MGO™? Obalamy mity! 

łyżka do miodu manuka miód mgo drewniana metalowa łyżeczka

Ponieważ miód ma odczyn kwaśny, od lat pokutowała opinia, że nie należy nakładać go metalową łyżką. Jedni uważali, że metal może wejść w reakcję z miodem i pozbawić go drogocennych właściwości. Inni, że może zmienić jego smak, a jeszcze inni, że metal może nawet uwalniać potencjalnie szkodliwe substancje. Jaka jest prawda? Sprawdzamy.

czytaj całość »
Co warto wiedzieć o aerobiku? 10 ciekawostek o aerobiku, które warto znać! Akademia Manuka

miód manuka akademia manuka aerobik aktywność fizyczna zdrowie dieta ćwiczenia

Aerobik to rodzaj treningu, dzięki któremu w dość szybkim czasie możemy spalić zbędne kalorie, pozbyć się niechcianego tłuszczu i wysmuklić sylwetkę. Nic dziwnego zatem, że pokochały go zwłaszcza kobiety, a różnego typu ośrodki fitness kuszą coraz to nowymi odmianami zajęć tego typu i prześcigają się w swoich ofertach.

czytaj całość »
Jak naturalnie poprawić wygląd cery? Żel punktowy na niedoskonałości skóry z Miodem Manuka

żel punktowy na niedoskonałości z miodem manuka miód manuka na cerę kosmetyk wsparcie skóry

Złe nawyki żywieniowe, palenie papierosów, nadmierna ekspozycja na słońce, stres, zanieczyszczenie powietrza, przyjmowane leki czy wreszcie nieodpowiednia dla naszej skóry pielęgnacja… wszystko to, prędzej czy później, odbija się na naszej cerze. Jak naturalnie poprawić jej wygląd? Punktowy żel z Miodem Manuka to rozwiązanie właśnie dla Ciebie!

czytaj całość »
Co zrobić, gdy użądli Cię pszczoła? Pierwsza pomoc po użądleniu

użądlenie pszczoły jad pszczół jak sobie radzić pierwsza pomoc jad

Okres wiosenno-letni to cudowny czas, kiedy słońce jaśniej świeci, dni są dłuższe i cieplejsze, ale także przyroda budzi się do życia. Zakwitają drzewa, krzewy i kwiaty wabiąc swym zapachem i kolorem liczne pszczoły. Choć to niezwykle pożyteczne dla nas i całego ekosystemu owady, to bliskie spotkanie z nimi może okazać się mało przyjemne. Użądlenie pszczoły zazwyczaj nie jest groźne, jednak w przypadku np. uczulenia na jad, może zakończyć się nawet tragicznie.

czytaj całość »
Miód Manuka – właściwości i zastosowanie

co wiedzieć o miodzie manuka właściwości miodu manuka miód manuka cechy co jest wyjątkowego

O tym, że miód jest pyszny, nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Od tysięcy lat wykorzystywany był zarówno w kuchni, jak i kosmetyce. Prawdziwą furorę, także nad Wisłą, w ostatnich latach robi pochodzący z Nowej Zelandii Miód Manuka. Skąd zainteresowanie tym gatunkiem i dlaczego warto po niego sięgnąć?

czytaj całość »
Najpiękniejsza życzenia wielkanocne. Pomysły na życzenia od Miodów Manuka

wesołych świąt życzenia świąteczne na wielkanoc kartka co życzyć innym życzenia wielkanocne

Wielkanoc to niezwykle ważne w polskiej tradycji święta, które wypadają zawsze w pierwszą niedzielę po pierwszej wiosennej pełni Księżyca. Poprzedza je Wielki Tydzień, ale też intensywne świąteczne przygotowania, na które składają się wiosenne porządki, przygotowywanie tradycyjnych wielkanocnych potraw, koszyczków ze święconką, malowanie jaj, pieczenie ciast i oczywiście… życzenia składane bliskim.

czytaj całość »
10 fascynujących faktów o Miodzie Manuka. Co warto wiedzieć o Miodzie Manuka MGO™?

informacje miód manuka ciekawostki co warto wiedziec o miodzie mgo właściwości

Od kilku już lat obserwujemy niesłabnącą popularność Miodu Manuka zarówno na świecie, jak i w naszym kraju. W związku z zawrotną karierą tego gatunku, sam produkt budzi coraz większe emocje oraz kontrowersje i narosło wokół niego wiele mitów. Najwyższa pora rozprawić się z niektórymi z nich. Zapraszamy do poznania całej prawdy o nowozelandzkim Miodzie Manuka MGO™.

czytaj całość »
Jak akceptować siebie i być zadowolonym z życia? Akademia Manuka

jak akceptować siebie zdrowe postrzeganie świata akceptacja akademia manuka miód

Samoakceptacja to nie tylko zadowolenie z własnego wyglądu, ale także akceptacja siebie jako człowieka oraz miejsca w życiu, w jakim się aktualnie znajdujemy. Choć napisano na ten temat już mnóstwo artykułów, książek i poradników, większość z nas nadal ma z tym poważny problem. Co zrobić, by pokochać siebie? Zapraszamy do poradnika Akademii Manuka.

czytaj całość »
Jaki wrócić do formy po zimie, czyli najciekawsze wiosenne sporty

aktywność fizyczna akademia manuka miody miód mgo zdrowie ćwiczenia

Dzień coraz dłuższy, słońce świeci znacznie śmielej, a przyroda szybko budzi się do życia. Takie okoliczności z pewnością zachęcają do większej aktywności, zwłaszcza na świeżym powietrzu. Jak skutecznie obudzić się z zimowego marazmu, dodać sobie energii, poprawić samopoczucie, kondycję i odporność, a wreszcie zgubić zbędne kilogramy? Akademia Manuka ma kilka ciekawych propozycji na wiosnę 

czytaj całość »
Zadbaj o siebie – wystarczy łyżeczka Miodu Manuka MGO™!

łyżeczka miodu manuka zdrowie wparcie rutyna

Z roku na rok na całym świecie obserwujemy stale rosnącą popularność Miodu Manuka MGO™. Systematycznie powiększa się także grono entuzjastów nowozelandzkiego gatunku w Polsce. Wszystko za sprawą methylglyoxalu, który nie jest dostępny w takich ilościach w żadnym innym miodzie! Dlatego też zachęcamy do regularnego spożywania 1 łyżeczki Miodu Manuka MGO™ dziennie dla budowania swoich nawyków.

czytaj całość »
Czy można mieć uczulenie na miód?

miód manuka alergia na miód uczulenie alergeny

Miód to najbardziej popularny produkt pszczeli, którego dobroczynne właściwości doceniali już starożytni. Jego słodki smak kochają chyba wszyscy. Czy można jednak mieć na niego alergię? Na szczęście to bardzo rzadkie zjawisko. Kto jest najbardziej narażony na przykre dolegliwości alergiczne? Jaki miód uczula najbardziej i czy mogą go jeść dzieci? Sprawdzamy.

czytaj całość »
Co na śniadanie? Szybkie przepisy z Miodem Manuka MGO™

śniadanie z miodem manuka zdrowa dieta jedzenie miód

Nie bez powodu uważa się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Dodaje niezbędnej energii, pobudza układ trawienny, poprawia koncentrację czy wreszcie wpływa na odporność naszego organizmu. Tymczasem w porannym pospiechu wielu z nas pomija je zastępując choćby poranną kawą. Proponujemy szybkie przepisy na śniadanie z Miodem Manuka, dzięki którym nie tylko nie spóźnimy się do szkoły czy pracy, ale też z energią i dobrym humorem rozpoczniemy nowy dzień!

czytaj całość »
Pielęgnacja skóry w ciąży. Regenerująco-ochronny balsam z miodem Manuka

jak dbać o skórę w ciąży pielęgnacja skóry w ciąży regeneracyjno-ochronny balsam z miodem manuka

Ciąża to prawdziwa rewolucja w życiu kobiety. Zmiany dotyczą przede wszystkim organizmu przyszłej mamy oraz kondycji jej skóry. W tym szczególnym czasie należy wyjątkowo zadbać o skórę, by po porodzie nadal była elastyczna i nie szpeciły jej widoczne rozstępy. W codziennej pielęgnacji pomoże nam regenerująco-ochronny balsam z Miodem Manuka.

czytaj całość »
Sernik z Miodem Manuka MGO™ na Wielkanoc

miodowy sernik na wielkanoc miód manuka przepis

Zgodnie z tradycją na polskim wielkanocnym stole królują jaja, pasztety, białe kiełbasy, wędliny i rzecz jasna – ciasta. Najpopularniejsze to oczywiście niezwykle słodkie mazurki i wielkanocne baby, ale też makowce i serniki. Nasza propozycja na świąteczny deser to lekki sernik z Miodem Manuka MGO™ na zimno.

czytaj całość »
Miód Manuka na suchą skórę? Sposoby na suchą skórę twarzy, rąk i nóg

regeneracyjno-ochronny balsam z miodem manuka sucha skóra kosmetyki miód manuka

Każdy rodzaj skóry wymaga odpowiedniej pielęgnacji, jednak skóra sucha to prawdziwe wyzwanie! Nieprzyjemne uczucie ściągnięcia, zaczerwienienie, pieczenie, swędzenie, łuszczenie czy skłonność do podrażnień to najczęściej spotykane objawy, które nasilają się zwłaszcza w okresie zimowym i zazwyczaj dotyczą okolic twarzy, rąk i nóg. Co zrobić, by uniknąć przykrych dolegliwości? Odpowiednio dbać o suchą skórę przez cały rok np. z pomocą Miodu Manuka.

czytaj całość »
Co dają nam pszczoły? Nie tylko miód. Sprawdź dlaczego pszczoły są pożyteczne.

jak powstaje miód miody manuka pszczoły znaczenie pszczół

Pszczoła większości z nas kojarzy się oczywiście z pysznym i słodkim przysmakiem, jakim jest miód. Tymczasem ten niepozorny owad odgrywa kluczową rolę w całym ekosystemie. Pracowite owady zapylają bowiem blisko 80% roślin! Niestety na skutek zgubnej działalności człowieka populacja pszczół w ostatnich dziesięcioleciach zaczęła systematycznie spadać. Dlaczego musimy o nie walczyć?

czytaj całość »
Regenerująco-ochronny balsam z Miodem Manuka, czyli naturalna pielęgnacja skóry

regeneracyjny ochronny balsam z miodem manuka naturalne kosmetyki

Zima to nie najlepszy okres dla naszej skóry. Mróz, wiatr, wahania temperatur, smog na zewnątrz, suche powietrze w pomieszczeniach zamkniętych, ale też grube ubrania czy błędy w codziennej pielęgnacji sprawiają, że nasza skóra robi się sucha, szorstka i mało elastyczna. Dlatego wraz ze zbliżającą się wiosną warto o nią zadbać w sposób szczególny. Nasza propozycja to regenerująco-ochronny balsam z Miodem Manuka.

czytaj całość »
Babeczki, które zawsze wychodzą! Przepisy na muffinki z Miodem Manuka MGO™

muffinki babeczki jak zrobić przepis miód manuka mgo

Śliczne, malutkie, w środku puszyste i mięciutkie, na zewnątrz chrupiące. Czekoladowe, waniliowe, miodowe, a czasem wytrawne. Z polewą, posypką, owocami, jak kto chce! O czym mowa? Oczywiście o muffinkach. Choć do Światowego Dnia Muffina jeszcze ponad miesiąc, już dziś zapraszamy na pyszne babeczki z miodem Manuka MGO™.

czytaj całość »
Jak kupić oryginalny Miód Manuka w internecie?

gdzie kupić oryginalny miód manuka w internecie zdrowie miody

Oryginalny Miód Manuka powstaje z nektaru krzewów Leptospermum scoparium, które porastają czyste i dziewicze tereny Nowej Zelandii. Z uwagi na krótki okres kwitnienia rośliny, ale także to, że znajduje się tu wiele innych miododajnych krzewów, pozyskanie jednorodnego miodu jest niezwykle trudne. Ma to niewątpliwy wpływ na wysoką cenę tego gatunku, a w efekcie liczne zafałszowania miodu. Na co zwrócić uwagę kupując Miód Manuka np. w internecie, by nie paść ofiarą oszustwa? Sprawdźmy…

czytaj całość »
Ćwiczenia bezpieczne dla kobiet w ciąży – trenuj z Akademią Manuka!

ćwiczenia w ciąży co ćwiczyć przyszła mama

Świadomość Polaków związana ze zdrowym stylem życia z roku na rok rośnie. Także producenci sprzętu sportowego oraz właściciele obiektów sportowych prześcigają się, by uatrakcyjnić swoją ofertę dla wszystkich spragnionych ruchu. Niestety wiele kobiet nadal ma opory przed wysiłkiem fizycznym w ciąży. Tymczasem codzienny ruch jest zbawienny zarówno dla zdrowia mamy, jak i maluszka.

czytaj całość »
Lekkie ćwiczenia dla osób bez kondycji – trenuj z Akademią Manuka!

ćwiczenia dla początkujących w domu bez kondycji zdrowie akademia manuka miód

Podczas pandemii aktywność fizyczna Polaków znacznie spadła, w efekcie blisko połowa z nas poważnie przybrała na wadze. Postanowiliśmy wyjść naprzeciw problemowi i z początkiem roku powstała inicjatywa pod nazwą Akademia Manuka. Projekt promuje codzienny ruch, a także zdrowe nawyki żywieniowe. Tym razem proponujemy proste ćwiczenia, które mogą wykonywać osoby nawet ze słabą kondycją.

czytaj całość »
Trening na płaski brzuch z ambasadorką Akademii Manuka – siatkarką Aleksandrą Wachowicz

trening na płaski brzuch aleksandra wachowicz akademia manuka miód

Płaski brzuch to marzenie wielu kobiet i mężczyzn. Niestety niewielu z nas może się nim pochwalić. Codzienne zaniedbania, złe nawyki żywieniowe i siedzący tryb życia sprawiają, że szybko pojawia się niechciana „oponka”, której potem trudno się pozbyć. Początek roku to doskonała okazja na wzięcie spraw w swoje ręce, by latem z dumą eksponować sylwetkę w kostiumie kąpielowym. Akademia Manuka zaprasza na trening z Aleksandrą Wachowicz!

czytaj całość »
Jakie sporty możemy uprawiać w mieście? Trenuj z Akademią Manuka!

aktywność fizyczna w mieście miejski trening akademia manuka miód

Wszyscy doskonale wiemy, że podstawą dobrej kondycji i zdrowia jest regularna aktywność ruchowa. Tymczasem w mieście, gdzie dominuje praca biurowa, wolny czas spędzamy głównie przed telewizorem lub komputerem, a przemieszczamy się zazwyczaj samochodem lub komunikacją miejską, okazji do ruchu nie ma zbyt wiele. W ramach Akademii Manuka postanowiliśmy zachęcić do aktywności fizycznej mieszkańców miast.

czytaj całość »
Jak samodzielnie opatrywać rany? Pierwsza pomoc z Miodem Manuka

jak samodzielnie opatrzyć rany opatrunek antybakteryjny miód manuka

Rana to nic innego, jak przerwanie ciągłości skóry, a czasem również tkanek znajdujących się głębiej. Zazwyczaj ma to miejsce pod wpływem urazu mechanicznego. Każda, także ta najmniejsza rana, powinna być zdezynfekowane i odpowiednio opatrzona. Co zrobić, by nie doszło do zakażenia, a rana szybciej się zagoiła nie pozostawiając blizny? Pomoże nam w tym opatrunek z Miodem Manuka.

czytaj całość »
Co jeść przed treningiem? Energetyczne przekąski z Miodem Manuka

dieta jedzenie zdrowie co jeść przed treningiem smakołyki z miodem manuka

Każdy wysiłek fizyczny wymaga zapewnienia odpowiedniego poziomu energii, a także właściwie dobranych składników odżywczych. Tylko racjonalne podejście do żywienia może nam to zagwarantować. Co zatem zjeść przed treningiem, by był bardziej efektywny, a jednocześnie nie czuć ciężkości w żołądku? Oto nasze propozycje na energetyczne przekąski z Miodem Manuka.

czytaj całość »
Jaka maść na rany dla dzieci i osób starszych? Antybakteryjny miód Manuka na skaleczenia

miód manuka na skaleczenia maść antybakteryjna dla dzieci dla starszych

Rany, zadrapania i skaleczenia to dość powszechny problem, z jakim może się spotkać każdy z nas. Niestety najczęściej ulegają im dzieci oraz osoby starsze, u których sytuację dodatkowo komplikuje delikatna skóra. Niewielkie goją się stosunkowo szybko i bez pozostawiania blizn. Inaczej jest w przypadku poważniejszych ran, kiedy odbudowanie wszystkich warstw skóry staje się bardziej skomplikowane. Skutecznym wsparciem w procesie gojenia może być Antybakteryjny Miód Manuka na skaleczenia prosto z Nowej Zelandii.

czytaj całość »
Proste ćwiczenia z piłką lekarską – trenuj Aleksandrą Ostrowską, ambasadorką projektu Akademia Manuka

piłka lekarska akademia manuka aleksandra ostrowska trening z piłką lekarską

Aktywność fizyczna i dobrze zbilansowana dieta to podstawa dobrego samopoczucia oraz zdrowia w każdym wieku. Niestety przedłużająca się pandemia sprawiła, że coraz mniej się ruszamy. Akademia Manuka postanowiła to zmienić i zaprosić wszystkich do poprawy codziennych nawyków. Początek 2022 roku to doskonała okazja, by sięgnąć np. po piłkę lekarską. Zapraszamy do ćwiczeń z lekkoatletką Aleksandrą Ostrowską.

czytaj całość »
Słodycze w diecie sportowca? To możesz jeść! Miód Manuka MGO

dieta słodycze dla sportowca przepis zdrowe

Oprócz codziennych treningów, dobrze zbilansowana dieta to niezwykle ważny element składający się na sukces każdego sportowca. Może nie tylko poprawić jego wydajność i efektywność samych treningów, ale także zmniejszyć zmęczenie w ich trakcie. Jej podstawę powinny stanowić białka oraz węglowodany, które są najłatwiej przyswajalnym źródłem energii. Nasza propozycja dla sportowców to Miód Manuka MGO oraz słodycze z jego udziałem.

czytaj całość »
Jak zacząć ćwiczyć? Rozpocznij nowy rok z Akademią Manuka!

jak zacząć nowy rok ćwiczenia dla każdego zdrowie trening

Nowy rok to swego rodzaju ponowne rozdanie i szansa na zmiany w dotychczasowym życiu. Dlatego pewnie tak chętnie właśnie w tym czasie czynimy noworoczne postanowienia. Według różnych sondaży, jedno z najczęstszych to większa aktywność fizyczna, a kluby fitness czy siłownie z początkiem roku przezywają prawdziwe oblężenie. Niestety z upływem czasu nasz zapał słabnie. Co zrobić, by wytrwać w swoim postanowieniu?

czytaj całość »
Zrób to sam! Automasaż olejkiem manuka - jak samemu wykonać masaż?

automasaż relaks samodzielny masaż olejek manuka

Długie zimowe wieczory to doskonały czas, by zrobić coś dla swojego ciała. Aromatyczna kąpiel, regenerująca maseczka, a może automasaż z udziałem Olejku Manuka? Taki własnoręcznie wykonany masaż to nie tylko doskonały relaks i odprężenie, ale przede wszystkim poprawa krążenia, elastyczności skóry i mięśni oraz dotlenienie tkanek. I co ważne, możemy go wykonać praktycznie w dowolnie wybranym momencie.

czytaj całość »
Jak zacząć nowy rok? Postanowienia noworoczne realne do spełnienia

postanowienia noworoczne nowy rok co zmienić 2022

Grudzień to czas refleksji, podsumowań oraz planów. Nadchodzący rok jest bowiem swego rodzaju „nowym rozdaniem” i szansą, by coś zmienić w naszym życiu. Nic dziwnego, że miliony ludzi na całym świecie właśnie wtedy postanawia coś poprawić. Rzucenie palenia, zdrowsza dieta, więcej ruchu, lepsza praca… to tylko niektóre z najbardziej popularnych opcji.

czytaj całość »
10 przepisów na proste przekąski na sylwestra z Miodem Manuka

przepisy miód manuka inspiracje co jeść w sylwestra

Koniec roku coraz bliżej, dlatego może warto już teraz zaplanować sylwestrowe menu. Jak miło zaskoczyć naszych gości, a jednocześnie specjalnie się nie narobić? Najlepiej sprawdzą się małe, wygodne przekąski typu fingerfood. Ważne, by wybrać takie, które możemy przygotować wcześniej, by sylwestrowej zabawy nie spędzić w kuchni. Proponujemy 10 przepisów na pyszne przekąski z Miodem Manuka!

czytaj całość »
Święta Bożego Narodzenia w Nowej Zelandii

tradycje na święta ciekawostki o nowej zelandii

Święta Bożego Narodzenia kojarzą nam się z choinką, Świętym Mikołajem, wigilijną kolacją czy opłatkiem. A jak jest na świecie? Czy są zwyczaje, które mogą nas zaskoczyć? Zajrzyjmy na drugi koniec świata, do odległej Nowej Zelandii. Tutaj Święta to szczyt sezonu wakacyjnego, czyli słońce, plaża, zabawa i grill od rana do wieczora!

czytaj całość »
Oryginalne życzenia na Święta Bożego Narodzenia

życzenia na boże narodzenia jak napisać jakie przykłady

Boże Narodzenie to jedno z najważniejszych świąt w naszym kraju. Szczególny czas spotkań z bliskimi, obdarowywania się prezentami, ale przede wszystkim składania sobie świątecznych życzeń. Kiedyś traktowano je bardzo poważnie jako niezwykły dar, który ma moc sprawczą. Dzisiaj to tylko piękny zwyczaj, dzięki któremu możemy wyrazić pamięć, szacunek i miłość. Warto zawczasu pomyśleć o oryginalnych, pięknych życzeniach, które nie tylko wywołają uśmiech, ale także prawdziwe wzruszenie naszych bliskich.

czytaj całość »
Przepis na kutię z Miodem Manuka

kutia przepis jak zrobić z miodem manuka mgo

Mak, pszenica, bakalie oraz miód. Kutia to jedno niezwykle smacznych i aromatycznych dań na wigilijnym stole. Jak się okazuje, uwielbiają je zwłaszcza dzieci. Potrawa pochodzi ze wschodu, ale skutecznie zagościła także na naszych wigilijnych stołach. Tradycja tradycją, ale warto poeksperymentować z dodatkami takimi jak choćby bakalie czy miód.

czytaj całość »
Przepis świąteczny na pierogi z burakami i sosem z miodem manuka

pierogi z burakiem i miodem manuka przepis

Święta tuż tuż… dlatego warto zawczasu pochylić się nad wigilijnym menu. Wśród 12 potraw nie może zabraknąć oczywiście karpia, kapusty z grochem, czerwonego barszczu, kompotu suszu i… rzecz jasna pierogów. Tradycja podpowiada, by były to pierogi z kapustą i grzybami. My jednak postanowiliśmy ją przełamać i zaproponować inną postną alternatywę z farszem z buraka i dressingiem z Miodem Manuka.

czytaj całość »
Kilka ciekawostek na temat uśmiechu

uśmiech zdrowie jak się uśmiechać co daje ćwiczenia

Wszyscy znamy powiedzenie: „śmiech to zdrowie!”, ale nie wszyscy mamy świadomość, jak wiele prawdy się w nim kryje. Według naukowców to jedno z najprzyjemniejszych i najskuteczniejszych lekarstw na świecie. Redukuje stres, zmniejsza ból, poprawia odporność, wzmacnia mięśnie, dotlenia, a nawet odchudza! Nie tylko nie można go przedawkować, nie ma żadnych skutków ubocznych, ale przede wszystkim jest dostępny zupełnie za darmo!

czytaj całość »
Przepis na kompot wigilijny z dodatkiem Miodu Manuka

kompot z suszu przepis miód manuka

Kolacja wigilijna to niezwykły moment, chyba jedyny taki w roku. Po świątecznych porządkach, zakupach i długich godzinach w kuchni, kiedy zabłyśnie pierwsza gwiazdka, możemy w końcu wspólnie zasiąść do świątecznego stołu. Magii tej chwili dodaje cudownie przystrojona choinka i świąteczne prezenty, ale przede wszystkim pieczołowicie przygotowanych 12 wigilijnych potraw. Wśród dań z kapusty, grochu, ryb, grzybów czy maku nie może zabraknąć oczywiście kompotu wigilijnego z suszonych owoców.

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium