Wypalenie zawodowe to zjawisko, które może dotknąć każdego. Syndrom zmęczenia pracą, według specjalistów, jest bardzo poważnym problemem, który dotyka ludzi w każdym wieku. Niestety, u wielu z nich strach przed zmianami i znalezieniem nowego stanowiska okazuje się o wiele silniejszy. Jak go pokonać? W jaki sposób szukać nowej pracy?

W ostatnich latach można zauważyć, że ludzie coraz większą uwagę zwracają na zdrowy tryb życia. Stąd też znacznie wzrosło zainteresowanie sportem, a zwłaszcza bieganiem. Trzeba zdawać sobie jednak sprawę z tego, że jest to dyscyplina sportu, która nie jest polecana dla wszystkich. Bezpieczną, a równie prostą alternatywą dla biegania, jest chodzenie.

Pomimo tego, że bieganie jest sportem, który można uprawiać przez cały rok, wielu biegaczy na czas zimy decyduje się na odłożenie butów do szafy. A tymczasem niskie temperatury wcale nie oznaczają, że należy przerwać treningi na świeżym powietrzu.

Gdyby zapytać pewnej grupy osób, jakie jest ich ulubione święto w kalendarzu, większość z nich bez wahania zapewne wskazałaby na Tłusty Czwartek. Tradycja jedzenia wysokokalorycznych przysmaków na zakończenie karnawału głęboko zakorzeniła się w polskiej kulturze. Warto wiedzieć, skąd się wywodzi i co warto o niej wiedzieć.

Problem przesuszonej skóry zimą dotyczy ogromnej ilości osób – nie tylko tych, którzy z tym problemem borykają się na co dzień. Skóra w zimie potrzebuje mnóstwo uwagi – niskie temperatury, mroźny wiatr oraz opady śniegu potrafią naprawdę dać się jej we znaki. Nie bez znaczenia są także wahania temperatury – wychodzenie z ciepłych wnętrz na zewnątrz oraz na odwrót. Oto krótki poradnik, jak powinna wyglądać pielęgnacja skóry zimą, aby problem przesuszonej skóry stał się tylko wspomnieniem.

Kiedy tylko rozpoczyna się zima, temperatury na dworze spadają, a z nieba zaczyna prószyć śnieg, mnóstwo osób wyciąga z szaf kombinezony i narty, a następnie rusza na podbój narciarskich stoków. Jeśli chodzi o sporty zimowe, jazda na nartach to zdecydowanie jeden z najpopularniejszych. Nic więc dziwnego, że w ferie zimowe w popularnych kurortach narciarskich panuje ogromny ścisk i tłok.