O tym, że sport ma zbawienny wpływ na nasz organizm nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Dzięki niemu poprawia się nasza ogólna wydolność i kondycja, zyskujemy smuklejszą sylwetkę, mamy więcej energii i lepszy nastrój. To jednak nie wszystko. Regularna aktywność fizyczna sprawia, że nasza skóra staje się bardziej jędrna, promienna i zdecydowanie młodsza. Jest jeden warunek, trzeba odpowiednio o nią zadbać przed, w trakcie oraz po treningu.