Samoakceptacja to nie tylko zadowolenie z własnego wyglądu, ale także akceptacja siebie jako człowieka oraz miejsca w życiu, w jakim się aktualnie znajdujemy. Choć napisano na ten temat już mnóstwo artykułów, książek i poradników, większość z nas nadal ma z tym poważny problem. Co zrobić, by pokochać siebie? Zapraszamy do poradnika Akademii Manuka.
Nie bez powodu uważa się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Dodaje niezbędnej energii, pobudza układ trawienny, poprawia koncentrację czy wreszcie wpływa na odporność naszego organizmu. Tymczasem w porannym pospiechu wielu z nas pomija je zastępując choćby poranną kawą. Proponujemy szybkie przepisy na śniadanie z Miodem Manuka, dzięki którym nie tylko nie spóźnimy się do szkoły czy pracy, ale też z energią i dobrym humorem rozpoczniemy nowy dzień!