Stres – kto z nas go nie zna? Jednak o ile sporadycznie zdarza się na co dzień każdemu, o tyle jednak życie w przewlekłym stresie może wiązać się z wieloma powikłaniami zdrowotnymi. Na szczęście ze stresem można nauczyć się radzić sobie samodzielnie, wykorzystując sprawdzone, domowe sposoby. Silne leki na uspokojenie to ostateczność. Jak zredukować stres, by móc cieszyć się dobrym zdrowiem?